Ａ.もちろん心配はいりません。 初めから体が柔らかい人はごく希です。人によって体の硬いポイントは様々なので、一色単にストレッチをしても効果が出にくい場合があります。それぞれの体に合わせ的確なストレッチ指導を行っております。過去の蓄積がされているほど初めはなかなか効果が現れないこともありますが、継続することである日を境に柔らかくなる瞬間が必ず訪れます。深い呼吸を意識しながら、あせらずゆっくりで構いません。体がほぐれると心もほぐれ、免疫力ＵＰにもつながりますよ。

A.年齢に制限はありません。 私が教えるレッスンには、３歳から８０代までとても幅広い年齢層の生徒様がいらしていただいています。年齢に関係なく、イキイキと楽しそうにレッスンを受ける生徒さんの姿を見ると何かを始めるのに遅いなんてない！と私が教えていただいているような気がします。

A.ウェアは特に指定はありません。バレエシューズのみ各自ご用意いただきます。 Ｔシャツなど動きやすい格好で構いません。体の線が見えやすいように、アンダーウェアだけはできるだけタイトなものをお勧めしております。初回は薄手の靴下をご用意ください。バレエシューズについて何を選んだら良いかわからない方には初回レッスンの際にアドバイスいたしますので、2回目以降のご用意で構いません。

A.参加は自由です。 私の生徒様は、様々な理由でレッスンにいらしていただいています。他のバレエ教室に通っているがグループレッスンで細かなところまで見てもらえずになかなか上達できないという方、他のダンスや演劇を習っていて表現力を磨くために基礎となるバレエを身に付けたいをいう方、ゴルフ上達の為に来てるという方、ストレス解消のために習っているという方ｅｔｃ・・・。そうです、バレエは何事にも共通するものが身につくのです。 緊張感のある刺激を求めている方、何か一つ目標を掲げモチベーションを保ちたいという方に対しては、１年に１度行われる発表会のご案内もしています。

大人のバレエに体型は全く関係ありません。今よりも美しくなりたいとか、上手になりたいとか、体を治したいとか、諦めない気持ちさえあれば自然と体は変化するものです。体型を気にして諦めてしまうのはもったいないです。 それでも周りの視線が気になる方にはマンツーマンのプライベートレッスンをお薦めいたします。 昨日より今日、今日よりも明日若々しく、健康でいられるようサポートさせて頂きます。